ingen dator + internet.

har inte haft tillgång till dator eftersom jag har åkt iväg :/ men nu så funkar den igen som tur är!
testar dom där som jag beställde, det funkar faktiskt bra än så länge jag har inte känt av dom speciellt mycket, det står att man ska bli piggare " nja " det blir iallafall inte direkt jag.
Men skriver ut sen när dom är slut så får vi se om jag tycker dom var bra eller inte, annars får jag testa något annat nytt som jag hittar.. finns ju sidor man kan söka på :)

måndag

det är idag det börjar faktiskt, spännande... har knappt kunnat sova inatt haft jättesvårt tror hunden har det också :/ men fick kliva upp 8 idag men har legat vaken sen kl 7 och vaknat somnat vaknat somnat sånt är lika hemskt det också... men snart ska man åka tåg och ha lillen med sig :)
ville bara hälsa er godmorgon så skriver jag ikväll!

Söndag

Fy vilken tråkig dag faktiskt, men det blir en ganska lugn dag, tvätta, städa och till sist packa...
Blir att åka tåg imorgon med vovven :) och längtar tills man får hem tabletterna äntligen lite ändring! Såg på affären att dom redan börjat sälja julmust, så jag var tvungen och köpa en flaska, känns verkligen som jul när man dricker drickan..
Nä nu måste jag gå ner och tvätta :/

Helg

Jag har faktiskt inte tänkt tänka på vad jag äter i helgen bara ta det lugnt innan det är dags igen på måndag, är lite nervös om det funkar på mig :/
Ni kan vara lite snälla faktiskt jag vet att jag har gjort dålig uppdatering men jag har vart sjuk och haft mycket med jobbet, lite måste man förstå.. men jag har ju skrivit ut att jag ska blogga mer så snälla var lite trevlig, det blir mycket roligare och skriva för er då :)
Hoppas ni får en bra lördag här är det så grått och mulet.. strax ut med hunden!

har tänkt och kollat runt

Eftersom jag har kämpat på nu i 1 månad har jag faktiskt inte gått ner något.. besviken.
Så jag har beställt en produkt på internet för 300 kr som räcker i en månad som jag ska prova, den gör så man tappar suget på sötsaker och minskar den extrema hungerkänslan och ökar fett förbränningen som jag tycks behöva för ens få resultat som jag vill ha.
Det har tagit mig lite tid och kollat runt på olika sidor på nätet funkar pillerna kommer jag lägga ut dom på bloggen och länka till där ni kan beställa hem dom :)
Får dom på måndag så då sätter man igång på nytt..
Har inte skrivit heller pga jag blev sjuk låg i feber och rätt förkyld men nu är jag uppe på bena igen och ska börja blogga mycket mer faktiskt, jag hoppas ni inte slutar läsa fast jag har vart en dålig bloggare, men jag LOVAR att det blir ändring på detta, varje dag kommer jag minst skriva 1 inlägg.
Hoppas ni får en trevlig helg :)

Opsssss

Glömde bort bloggen för ett tag, men har skött mig faktiskt, men resultat(?) nja inte vad man kan se iaf bara vad cm säger ;)
Vet inte så mycket mer jag bör skriva... Läser ni fortfarande? Borde jag skriva mer/snabbare? :)

Dag 21 & 22.

Har faktiskt klarat det varje dag ungefär :) jag har ibland bytit ut mot varm soppa som innehåller lika mycket.. Jag vet faktiskt inte vad jag ska skriva jag gör som jag gör och tänker ibland skriva på bloggen, ibland ofta ibland inte :)
Hur går det för er alla? Lyckas ni?

Dag 19 & 20

Har inte orkat skriva på ett tag, förlåt mitt fel men håller ju fortfarande denna blogg uppdaterad :) *smile* men har faktiskt gått bra med att äta osv, fast det har blivit så kallt på kvällarna då när man vill ut och gå så man blir nästan sjuk :/ men som sagt, idag hinner jag gå en runda på 20 min med hunden eller lite mer beror på hur kallt jag tycker det är.

Dag 18

Har tänkt på det där med "mat" att nu är det ju en ny vecka = hårdare = mer resultat(?)
Varje dag kommer vara exakt såhär:
Måndag - fredag
Morgon Allévo
Lunch sallad
Kväll Allévo
Ev 1 gång i veckan 1 smoothie och helg 2 smoothie

Helger 3 st bara Allévo och 1-2 frukter om dagen/ smoothie

Det kommer bli mitt nya program för 1 vecka och så får vi se sen :)

Dag 17

Har vart en redigt slapp lördag, vaknade kl 2, men har faktiskt skött mig varje dag under helgen med att äta bra osv :) men till veckan blir det hårdare, ser fram emot det faktiskt, vill se resultat NU!!!!

Dag 16.

Nu har det gått över två veckor och jag känner inget alls... Men det tar ju tid, men nu känns det som " fan jag vill nu " jag orkar inte vänta mer :/ tragiskt men sant! Men jag ger inte upp hoppet än det får ta sin lilla tid, men jag hoppas det händer något innan julafton då man vill vara snygg och fin då alla träffas, mitt mål dit är väl 7 kilo(?) om man klarar det vill säga.

; mina mål.

har tänk på varje vecka så ska jag träna lite mer varje dag jag börjar lite lätt och ökar det får mig att vilja mer.

Idag har jag ätit en vanlig lunch med sallad, blev lite över så jag tog det istället... *skönt med ledig dag också*

en mörk kväll.

Vet inte varför men äta tonfisk varje dag = fy vad det luktar till slut, så nu blir det nog bara vanlig sallad med ägg i och kanske lite skinska det är faktiskt gott :)
Men har två tonfisks burkar kvar som man kan äta sen blir det faktiskt uppehåll på det, eller vad tycker ni?;)
Tycker ni är lite små dåliga på kommentera hur det går för er, ni var så duktiga i början men nu kanske ni också börjar ge upp hoppet(?) gör inte det, innan jag skulle sova igår så ska jag berätta något...

{ Jag tror jag drömde faktiskt men ändå var som vaken, att jag såg mig själv som exakt hur jag ville ha det, långt fint hår ( med lite löshår ) och sen snygga kläder och såg allmänt fräsh ut och jag tror jag aldrig haft någon bättre sov start det var helt åhhh .. så nu verkligen blir det kämpa kämpa, jag har tänk att om man kämpar mycket och bra då är det = snabbare resultat som leder till att bli gladare. }

Jag har ingen aning om jag gått ner några cm det får vi se sen under v.44 då jag kollar så kommer jag skriva det sen här :) det blir väl bra?
Ska nog inte tjata om samma gamla saker varje blogg inlägg utan skriva om jag har fuskat eller något annat som är kul, lite nytt och fresh ska det vara :}

Lycka till alla där ute i det kalla mörka vädret!

Dag 15.

Är ledig från jobbet imorgon redigt skönt faktiskt :) Så strax ska man gå ut med hunden :) berättar sen hur maten har varit.. ( men jag kan säga att jag är duktig ) ?

Dag 14.

En sida jag kan rekommendera som jag har hittat www.bodyconcept.se som handlar lite om Effektiva handlingar utan kirurgi, tycker ni borde kika in faktiskt :]

Dagen är som alla andra men har inte gått så mycket idag, bara på jobbet så det får duga, har sovit bra dom här dagarna men vädret har vart så kallt så när jag kom hem idag blev det ta en smoothie för jag mådde lite illa idag och sen sov jag ca 1 timme och sen blev det mat med sallad lite pasta och kötbullar och 1 korv och ja inte så mycket mer förutom en liten till smoothie på kvällen bara för det är så otroligt gott jag anser att jag inte direkt äter mycket i en smoothie innehåller det bara ca 60 kalorier per gram + mini mjölk så det är inget egentligen... Eller har jag fel(?)

Dag 13.

Förlåt för mitt dåliga bloggande på senaste dagarna ska bli bättre jag lovar, men har vart så mycket, men ska nu skriva om hela dagen (igen).
Morgonen - Allévo
Lunch - Sallad med massa vatten + tonfisk
Kvällsmaten - Sallad plus en slags köttbit

Tror det blir en jordgubbs smoothie idag också för att bara mätta :)
Och har blivit lite naturgodis med osaltade nötter som man får äta.
Jag mår jättebra och träning har jag lyckats med tycker jag, springer fram och tillbaka nu på jobbet och sliter verkligen... börjar känna lite fukt i pannan ibland och sen blir det ut med hunden i ca 20 min idag, och har tvättat och vart på stan och handlat.. Vad mycket man kan hinna med på en dag egentligen? Helt otroligt men stolt är man sen när man lägger sig...
Hur går det för er alla? *Nyfiken* skriv!

Dag 12.

Idag blir det bara 1 inlägg har haft lite att göra idag.
Vaknade tog en Allévo gick till jobbet slet där som ett djur vart nästan lite sur idag på alla...
Tog en lunch på en kvart åt min tonfisk sallad igen.. hahah börjar bli ganska tråkigt men orkar inte byta ut mot något, blir nog lite kyckling i sen senare i veckan när jag orkar handla det :)
När jag kom hem efter att trafiken här i stockholm hem till mig blev helt knas så jag fick stå ute och gissa mig till vilken buss jag skulle ta, men jag kom rätt ;) happy! Då blev det 2 koppar kaffe och te utan socker + mjölk i.
På kvällen blev det pasta tomtatsoppa, riktigt gott innehåller lika många kalorier som i en Allévo så jag bytte ut det istället.
Tog en knäckebröd med lite tonfisk på när jag kom hem för jag behövde ha något i magen, efter att ha slitit själv i timmar kändes det som...
Funderar på om man ska köpa mer sallad, frysta bär imorgon till smoothie(?) det märker vi då! Just nu blir det inga långa promenader ikväll bara två st på ungefär 40 min sammanlagt tror jag kanske 30.. Men det räcker för mig.. + situps osv... som går att göra här inne i värmen.. Är helt slut i kroppen men dagen blev bra tillslut :] tog några rutor chocklad också... för att jag var så duktig i helgen och knappt åt något så jag passade på lite idag =) fyfyfy men ska inte hända igen! promise!

hur går det för er andra som håller på med sina dieter och träning? Skriv och berätta!

kvällen

Det blev lite pasta med thaigryta och massa sallad igen :) Sen har det blivit två smoothie och inge mer faktiskt... + en massa vatten så klart.
Nu blir det att sova, upp och jobba imorgon och vara pigg tills nya tag och en ny vecka, hoppas alla känner sig lika peppad som jag?!

Dag 11 ;O

Känner mig så mycket piggare nu när man har börjat äta nyttigt :) Imorgon är det en ny vecka nya tag! Det blev det vanliga på morgonen en hård macka med lite flingor till orkade inte ta Allévo spar dom till dom hårda veckorna istället :) När jag hade tänkt gått ut och gå ja då börjar det spöregna så det blev bara en kort runda, har ingen lust att bli direkt sjuk :/

fortsättning

Okej, på kvällen blev det 1 köttbit och massa sallad, och 2 smoothie och sen som kvällsmat 1 hårdbröd och lite fil med flingor, det tycker jag blev en bra lördags mat.. imorgon blir det hårt igen med sallad och en shake på kvällen.
Har fått bra kommentarer av er alla, riktigt kul och läsa blir så glad varje gång det är någon som skriver en rad fortsätt med det! hoppas ni alla har haft en bra helg ( även om det har regnat ).

Dag 10.

Wow dag 10 känns som dag 3 kanske(?) Vaknade nyss och tänkte ta en Allévo faktiskt nu på morgonen, sen gå ut med hunden, sov ganska länge idag det är skönt med lite ledigt efter allt slit i veckan :) tänker åka in till stan idag och köpa lite frysta frukter det tycker jag är mycket godare när det är iskallt i smoothie men det är bara lägga ner is så blir det kallt ( jag har ingen plats för sånt ) men ni andra kanske har.!
Det blir mer skrivande senare idag, för nu ska man fixa sig och ut med hunden i över 20 min :) hoppas det inte är FÖR kallt ute brrr....

Dag 9.

Nu ska jag skriva ett "lång" blogg inlägg, Gick upp som vanlig tog en Allévo och sen blev den som vanligt en tonfisk sallad med 2 hård kokta ägg i:) Testade köpa något som kallar Allévo bar, dom hade tag tre betala 48 kr och jag ville testa det, det var helt okej, tog en sån när jag kom hem och massa vatten var så törstig har minst druckit 2 liter vatten idag gott gott! Kolsyrat vatten duger jättebra istället för en dricka, köpte igår med Kiwi smak! Blev faktiskt lite riktig mat idag eftersom det är helg och man får festa till lite om man har skött sig en hel vecka, det tycker jag(?) men kanske inte överdrivet mycket då. Men i allafall blev maten lite pasta med köttfärgs och någon pasta curry sås med lite små paprika och sånt i, riktigt gott.. tog inte så mycket men gjorde en stor skål med färsk sallad som innehöll: Sallad, majs (kan vara gott ibland) , tomat och gurka.
Åt nog faktiskt mer av det och lite vanlig mat, man blir mättare när man äter en stor sallad till maten, ikväll blir det se lite på tv och sen gå ut med hunden på 1 timme, kan vara skönt efter man har smält maten.
Har gått på stan idag så man har gått en hel del som vanlig och en massa springa hit och dit på jobbet så motion har man då fått idag! hurra!

Tänkte faktiskt mäta mitt mått på CM sen om typ 3 veckor och se om man har kanske förlorat något eller om man ska vänta tills hela oktober är slut och mäta 1 gång i månaden(?)

Hoppas ni andra får en bra helg för det ska jag ha. Ser fram emot en ny vecka!
Lycka till :)

.

Blev en tonfisk sallad igen till kvällen vid 7! :) vad man klarar sig bra hela dagen med att äta en sån.
Nu ska jag gå snart och göra matlådan för imorgon, och har nyss vart ute med hunden blir en runda till ikväll innan sovdax, är otroligt trött ikväll ;/
Hoppas ni alla har det bra där ute!

Ge inte upp, ni kommer klara det!

fortsättning

Nu har man kommit hem och precis satt in en tvätt, vart en lång dag men ändå skön, slutade tidigt idag på jobbet och det har vart en massa spring hela dagen från 10 tills nu :)
Så tog man en smoothie med banan och kiwi det blev riktigt gott, maten ikväll blir väl en liten sallad.
Köpte Allévo idag också, för att byta ut kanske mot kvällen eller morgonen.. istället för att hela tiden äta frukt, kan bli ganska långtråkigt i längden.
Det som är gott är att Allévo har som "godis" om man känner sig sugen, tänkte faktiskt testa köpa två st(?) bara för att testa? Dom är rätt dyra men det är ju bra istället för godis och sånna saker, så och om ni vill ha pasta så finns det att köpa i Allévo baren :)